C’est à partir de 6 mois que les instances gouvernementales françaises* recommandent de débuter la diversification alimentaire de bébé. A partir de cette période, le lait de suite reste le complément de son alimentation diversifiée, puis le lait de croissance prend le relais de ses 1 an jusqu’à ses 3 ans. On gardera alors 500 ml de lait/jour.
Les premiers aliments que vous pouvez introduire sont les fruits et légumes cuits mixés, à raison d’un nouvel aliment tous les 2-3 jours. Vous pouvez insérer deux cuillères à soupe dans le biberon de bébé pour commencer. Puis, petit à petit, proposez à votre petit bout une purée lisse à la cuillère. A 7 mois vous pourrez lui présenter de la viande, du poisson ou du jaune d’oeuf mixés.
Entre 8 et 9 mois, bébé va passer d’une purée lisse à moulinée. Il va tester luimême sa petite cuillère ou utiliser ses doigts pour attraper les petits morceaux …Et oui il va en mettre partout ! Il se fera ainsi sa propre expérience et apprendra à être adroit. Il est temps de l’installer dans sa chaise haute, de le couvrir d’un large bavoir ou d’un de vos vieux tee-shirts pour qu’il passe un moment agréable et ludique ! Gare aux éclaboussures !
Bébé va vouloir faire de plus en plus comme les grands en tenant lui-même son bibi, sa timbale ou sa petite cuillère. Il acquiert le réflexe de mastication, et a besoin de toucher, d’explorer, d’accéder directement aux aliments : c’est « l’éveil de ses sens ».
Nov@letter 7 - La newsletter de Novalac - Juil 2010
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